Seis Mudanças no seu Corpo que podem ser Sinais de Doenças

13 out 2014
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                   Seis mudanças no seu corpo que podem ser sinal de doença                  1. Fios pelo chão Queda: “É normal perder de 100 a 200 […]

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Alimentos que podem Causar Dor de Cabeça

6 out 2014
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  Descubra quais são os alimentos que podem causar dor de cabeça Segundo a Organização Mundial da Saúde, estima-se que mais de 90% das pessoas sofrem ou sofreram de cefaleia (dor de cabeça) em algum momento da vida. E as […]

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Seis Sementes Saudáveis para Incluir na Alimentação

29 set 2014
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          Chia A chia, semente típica do México, é uma das campeãs na dieta. entre outros nutrientes, ela tem o dobro de ômega 3 da linhaça e, por isso, contribui para reduzir o inchaço do corpo. […]

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Dieta

22 set 2014
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          Ô palavrinha que arrepia tanta gente, não é?  Mas coitadinha, ela é apenas mal compreendida!   Não sei porque e nem por quem associaram seu “nome” a “passar forme”! Opa… na verdade sei sim, foram […]

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Sucos Detox

15 set 2014
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    Sucos Desintoxicantes   A segundona começou, e as vezes o sentimento de culpa também vem junto.                Geralmente sempre cometemos excessos  nos finais de semana.    Seja por consumirmos mais doces, frituras, gorduras, álcool, enfim…   E […]

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A Mulher e a Menopausa

8 set 2014
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    Condutas e Recomendações Nutricionais na Menopausa A pré-menopausa ou climatério é o período de transição que ocorre de 2 a 4 anos antes da última menstruação e caracteriza-se pela irregularidade nos ciclos menstruais, diminuição dos níveis dos hormônios […]

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Sintomas da TPM

1 set 2014
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      SINTOMAS DA TPM       – dores de cabeça e cansaço; – retenção de líquidos; – irritabilidade sem ter algum motivo; – desejo por doces; – dores nas pernas e nos seios; – aumento dos seios – desconforto […]

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Menu da felicidade

25 ago 2014
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            O antídoto mais eficaz contra o baixo-astral é a alimentação.    Precisamente os itens com aminoácido triptofano – ricos em proteínas (ovos, carnes, castanhas, laticínios e verduras).    Quando a comida é digerida, o […]

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O Poder das Ervas

15 ago 2014
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Calmantes Naturais O aumento do uso de medicamentos psicotrópicos, aqueles utilizados para modificar comportamentos, humor e cognição é um fenômeno de nossos tempos. O uso desses medicamentos ao longo da história está associado ou para modificar o comportamento normal e […]

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Refrigerante x Saúde

1 ago 2014
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Todos nós já ouvimos falar que o refrigerante faz mal a saúde.  Mas mesmo assim para muitos ainda tem sido muito difícil abrir mão da segunda bebida mais consumida no mundo, atrás apenas da água. Mas no que diz respeito […]

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