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A Importância da Alimentação no dia a dia das Crianças

9 ago 2014
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Este vídeo é muito interessante.

Acabei de assistir e gostei muito!

Nos leva a refletir sobre a maneira como temos alimentado nossos filhos e como  permitimos que eles se alimentem.

Em casa, tenho conseguido aos poucos mudar nossos hábitos alimentares, e confesso que estou conseguindo.

Já consegui cortar o refrigerante, estou moderando a pizza, até conseguir elimina-la de vez, e permitir que comam ao menos 1 vez a cada 2 meses.

Pode parecer meio absurdo, mas a verdade é uma só, se quisermos ter boa saúde e que nossos filhos sejam crianças e futuramente  um adulto saudável, temos que ensina-los a terem uma alimentação saudável.

Isso é muito difícil para nós mães.

 Mas, as vezes tem que ter pulso forte.

Esse vídeo é muito bacana, fala sobre a importância da Educação Alimentar.

 Mostra  o perigo que há por trás de muitos alimentos que nossas crianças consomem diariamente, e nos mostra também que muitas vezes não conseguimos dizer não, e acabamos cedendo aos caprichos e as escolhas das crianças quanto ao que querem comer.

É claro que não podemos ser radicais, mas se conseguirmos ensinar nossos filhos a se alimentarem corretamente, eles crescerão nesse ritmo, mantendo uma alimentação sempre saudável, e com certeza conseguiremos evitar o aparecimento de vários problemas de saúde relacionados á má alimentação.

Na verdade este vídeo é bem mais comprido, eu tentei resumi-lo para que consigam assistir.

Caso queiram assistir inteiro, é só procura-lo no youtube.

 Então  convido a Mães que já são leitoras do Blog, e as que estão chegando por aqui agora, a assistirem a este vídeo

. Vamos aproveitar o final de semana, dar uma relaxada, fazer uma pipoquinha, e sentar para assistir o vídeo.

Este vídeo nos foi enviado pela Nutricionista Fernanda Oliveira, que semanalmente estará nos ajudando com dicas sobre como ter uma Alimentação Saudável.

Espero que gostem!

Beijos, Roberta

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Roberta Carvalho Roberta Carvalho (107 Posts)

Sou casada e Mãe de um adolescente.


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