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Ômega 3, O que é, e para que Serve?

27 out 2014
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omega3 (1)

 

 

Um suplemento que eu nunca deixo faltar aos meus pacientes é o ômega 3 – se possível sempre recomendo ao paciente que ele suplemente pelo resto da vida com ômega 3.

 

Segue uma lista com os benefícios:

 

  1. Saúde cardiovascular: diminuiu o risco de arritmias cardíacas e ataque cardíaco, estabiliza/reduz a pressão arterial.

 

 

2. Saúde neurológica: Ajuda a evitar demência, Alzheimer doença, parkinsonismo, enxaquecas, melhora QI em crianças. Ajuda a prevenir e tratar o autismo, ADD/ADHD
pode reduzir a quantidade de dano cerebral após um acidente vascular cerebral

 

3. Saúde ocular: Ajuda a impedir a degeneração macular, ajuda a manter saudável a acuidade visual em todas as idades.

 

4. Saúde conjunta: Útil em artrite reumatóide, SLE, doenças de auto-imunes.

 

5. Saúde tegumentar: pele ajuda controlar eczema, acne, Psoríase

 

6. Cólicas menstruais: Reduz cólicas menstruais.

 

7. Gravidez: ajuda a mãe levar a termo, promove saudável Retinal do cérebro e desenvolvimento Fetal, diminui a incidência de depressão pós-parto. Diminui incidência de ADD/ADHD, autismo .Aumenta a capacidade intelectual do recém-nascido, promove acuidade visual saudável no recém-nascido

 

8. Anti-cancerígeno: Cólon, mama, próstata.

9. Diminui triglicerídeos. Aumenta o colesterol HDL e diminui LDL.

10. Auxilia no tratamento da anorexia nervosa.

 

11. Auxilia na prevenção e tratamento da obesidade.

 

12. Depressão e humor – promove bem-estar emocional, ajuda a combater Estados depressivos e de ansiedade, benéficos na esquizofrenia, muito eficaz na doença Bipolar

 

13. Alergias: Benéfico para várias alergias.

 

14. Problemas do sono: benéfica para problemas de sono.

 

15. Saúde vascular: Ajuda a evitar o aumento da placa que faz com que ocorra ataques cardíacos, e doença vascular periférica.

 

16. Doença inflamatória do intestino: as propriedades anti-inflamatória potentes de ômega 3 são úteis na colite ulcerosa e doença de Crohns.

 

17. Diabetes Mellitus/Tipo 2: Inibe a resistência à insulina.

 

18. Diabetes Mellitus/Tipo 1: Omega-3 pode ajudar a impedir e/ou estabilizar o Diabetes Mellitus Tipo 1.

 

19. Asma: Omega-3 pode diminuir os sintomas da asma.

 

20. Sistema imunológico: reforça o sistema imunitário

 

21. Perda de peso: *estimula a termogênese (queima de gordura), *impede o armazenamento de gordura em blocos, *ajuda a evitar a formação excessiva de células de gordura, *incentiva uma rápida queima de calorias antes de pode ser depositados como gordura, *ajuda seu corpo a absorver nutrientes saudáveis para dar-lhe mais benefícios nutricionais sem a necessidade de comer excessivamente.

 

22. Sistema esquelético (ossos): Omega-3 é essencial para a saúde óssea e necessárias para a absorção e deposição de cálcio em ossos para prevenir osteoporose

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Roberta Carvalho Roberta Carvalho (107 Posts)

Sou casada e Mãe de um adolescente.


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